Ha koll på vad du har på tallriken
Marshmallowkakor
Kalorier och näringsvärden
med riskrisp och chokladbitar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 435 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 63 g 23%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 11 g 57%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 41 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,77 mg 59%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,91 mg 53%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Kolin 8,2 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 0 mg 0%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,43 mg 48%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4,6 g | 63 g | 18 g |
| 1 portion | 22 g | 96 | 1 g | 14 g | 4 g |
| 2 portioner | 44 g | 191 | 2 g | 28 g | 8 g |
| ½ portion | 11 g | 48 | 0,5 g | 7 g | 2 g |
| 3 portioner | 66 g | 287 | 3 g | 42 g | 12 g |
| 4 portioner | 88 g | 383 | 4 g | 56 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,3 g | 32 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 6,8 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9,1 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 11 g | 158 g | 46 g |
Liknande livsmedel
- Chokladöverdragna marshmallowkakorchokladöverdragna, inklusive marshmallowpajer421 kcal / 100 g
- Marshmallowkakamed rispuffar och chokladbitar435 kcal / 100 g
- Kokos- och marshmallowkakakommersiell, chokladdoppad, marshmallow med kokos465 kcal / 100 g
- Chokladdoppad marshmallowkakachokladdoppad, marshmallow (inklusive tårtor)421 kcal / 100 g
- Chokladkakor med rispuffargjorda med rispuffar440 kcal / 100 g
- Chokladkakamed risflingor440 kcal / 100 g
- Kex med marshmallowsöt, med chokladöverdrag, kommersiell426 kcal / 100 g
- Choklad- och marshmallows-fudgetillagat enligt recept453 kcal / 100 g
Frågor om Marshmallowkakor
Hur många kalorier innehåller 100 g Marshmallowkakor?
100 g Marshmallowkakor innehåller 435 kcal, med 4,6 g protein, 63 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (22 g) Marshmallowkakor?
1 portion (22 g) Marshmallowkakor innehåller 96 kcal, med 1 g protein, 14 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (44 g) Marshmallowkakor?
2 portioner (44 g) Marshmallowkakor innehåller 191 kcal, med 2 g protein, 28 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (11 g) Marshmallowkakor?
½ portion (11 g) Marshmallowkakor innehåller 48 kcal, med 0,5 g protein, 7 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (66 g) Marshmallowkakor?
3 portioner (66 g) Marshmallowkakor innehåller 287 kcal, med 3 g protein, 42 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (88 g) Marshmallowkakor?
4 portioner (88 g) Marshmallowkakor innehåller 383 kcal, med 4 g protein, 56 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Marshmallowkakor?
50 g Marshmallowkakor innehåller 218 kcal, med 2,3 g protein, 32 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Marshmallowkakor?
150 g Marshmallowkakor innehåller 653 kcal, med 6,8 g protein, 95 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174097 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
