Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladkakor med rispuffar
Kalorier och näringsvärden
gjorda med rispuffar
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 440 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 62 g 22%
- Fett 19 g 25%
- Mättat fett 11 g 56%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 40 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 32 mg 2%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 3,2 g | 62 g | 19 g |
| 1 portion | 62 g | 273 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2 portioner | 124 g | 546 | 4 g | 77 g | 24 g |
| ½ portion | 31 g | 136 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3 portioner | 186 g | 818 | 6 g | 115 g | 36 g |
| 4 portioner | 248 g | 1091 | 8 g | 153 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 1,6 g | 31 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 4,8 g | 93 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 6,5 g | 123 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 8,1 g | 154 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Chokladkakamed risflingor440 kcal / 100 g
- Chokladkakor med spannmål451 kcal / 100 g
- Marshmallowkakormed riskrisp och chokladbitar435 kcal / 100 g
- Riscerealier med chokladfrukost386 kcal / 100 g
- Marshmallowkakamed rispuffar och chokladbitar435 kcal / 100 g
- Kaka med chokladfyllning488 kcal / 100 g
- Mjölchoklad med risrisp511 kcal / 100 g
- Glutenfria chokladvåfflorglutenfri541 kcal / 100 g
- Smörkaka med choklad476 kcal / 100 g
- Mjölkchoklad med rismed mjölk och ris515 kcal / 100 g
Frågor om Chokladkakor med rispuffar
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladkakor med rispuffar?
100 g Chokladkakor med rispuffar innehåller 440 kcal, med 3,2 g protein, 62 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (62 g) Chokladkakor med rispuffar?
1 portion (62 g) Chokladkakor med rispuffar innehåller 273 kcal, med 2 g protein, 38 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (124 g) Chokladkakor med rispuffar?
2 portioner (124 g) Chokladkakor med rispuffar innehåller 546 kcal, med 4 g protein, 77 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (31 g) Chokladkakor med rispuffar?
½ portion (31 g) Chokladkakor med rispuffar innehåller 136 kcal, med 1 g protein, 19 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (186 g) Chokladkakor med rispuffar?
3 portioner (186 g) Chokladkakor med rispuffar innehåller 818 kcal, med 6 g protein, 115 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (248 g) Chokladkakor med rispuffar?
4 portioner (248 g) Chokladkakor med rispuffar innehåller 1091 kcal, med 8 g protein, 153 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladkakor med rispuffar?
50 g Chokladkakor med rispuffar innehåller 220 kcal, med 1,6 g protein, 31 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladkakor med rispuffar?
150 g Chokladkakor med rispuffar innehåller 660 kcal, med 4,8 g protein, 93 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174096 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
