Ha koll på vad du har på tallriken
Kokos- och marshmallowkaka
Kalorier och näringsvärden
kommersiell, chokladdoppad, marshmallow med kokos
465
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.66 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 465 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 12 g 58%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 31 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 44,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,6 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 90,5 mg 7%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 31,9 mg 8%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,65 mg 6%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 4,5 g | 66 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,2 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 697 | 6,7 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 9 g | 131 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1162 | 11 g | 164 g | 49 g |
Liknande livsmedel
- Marshmallowkakachokladöverdragen, med eller utan fyllning, industriell445 kcal / 100 g
- Kex med marshmallowsöt, med chokladöverdrag, kommersiell426 kcal / 100 g
- Chokladdoppad marshmallowkakachokladdoppad, marshmallow (inklusive tårtor)421 kcal / 100 g
- Chokladöverdragna marshmallowkakorchokladöverdragna, inklusive marshmallowpajer421 kcal / 100 g
- Marshmallowkakormed riskrisp och chokladbitar435 kcal / 100 g
- Chokladtäckt marshmallowkexhelt överdragen med choklad, med marshmallow413 kcal / 100 g
- Tekaka med marshmallow och chokladöverdrag439 kcal / 100 g
- Chokladtäckt fingerkakakommersiell510 kcal / 100 g
- Chokladdoppad smörkakamed eller utan fyllning, kommersiell487 kcal / 100 g
- Kokossockerkakakommersiell467 kcal / 100 g
Frågor om Kokos- och marshmallowkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokos- och marshmallowkaka?
100 g Kokos- och marshmallowkaka innehåller 465 kcal, med 4,5 g protein, 66 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokos- och marshmallowkaka?
50 g Kokos- och marshmallowkaka innehåller 232 kcal, med 2,2 g protein, 33 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokos- och marshmallowkaka?
150 g Kokos- och marshmallowkaka innehåller 697 kcal, med 6,7 g protein, 98 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokos- och marshmallowkaka?
200 g Kokos- och marshmallowkaka innehåller 930 kcal, med 9 g protein, 131 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokos- och marshmallowkaka?
250 g Kokos- och marshmallowkaka innehåller 1162 kcal, med 11 g protein, 164 g kolhydrater och 49 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7844 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
