Ha koll på vad du har på tallriken
Kokossockerkaka
Kalorier och näringsvärden
kommersiell
467
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.69 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 467 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 9 g 45%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 34 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 99 µg 25%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 20,2 mg 2%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 24,9 mg 6%
- Fosfor 76,5 mg 6%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0,51 mg 5%
- Koppar 0,16 mg 17%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 5,2 g | 69 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,6 g | 34 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 7,8 g | 103 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 10 g | 137 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1167 | 13 g | 171 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Sockerkakakommersiell464 kcal / 100 g
- Kokoskexkaka493 kcal / 100 g
- Sockerlönnskakamed frukt, med tillsatt fiber, kommersiell463 kcal / 100 g
- Kli-socker-kakakommersiell466 kcal / 100 g
- Sockerkakorkylld deg436 kcal / 100 g
- Socker-kakakylskåpskall deg, gräddad489 kcal / 100 g
- Kokos- och marshmallowkakakommersiell, chokladdoppad, marshmallow med kokos465 kcal / 100 g
- Vaniljsockerkakamed chokladringar, kommersiell495 kcal / 100 g
- Smörkaka med kokos459 kcal / 100 g
- Smörkakakommersiell467 kcal / 100 g
Frågor om Kokossockerkaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Kokossockerkaka?
100 g Kokossockerkaka innehåller 467 kcal, med 5,2 g protein, 69 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kokossockerkaka?
50 g Kokossockerkaka innehåller 233 kcal, med 2,6 g protein, 34 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kokossockerkaka?
150 g Kokossockerkaka innehåller 700 kcal, med 7,8 g protein, 103 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kokossockerkaka?
200 g Kokossockerkaka innehåller 934 kcal, med 10 g protein, 137 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kokossockerkaka?
250 g Kokossockerkaka innehåller 1167 kcal, med 13 g protein, 171 g kolhydrater och 45 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7861 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
