Ha koll på vad du har på tallriken
kamsmussla
Kalorier och näringsvärden
amerikansk eller kanadensisk, utan rom, rå
81
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.1,8 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 1,8 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Fosfor 234 mg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 17 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8,7 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 26 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 35 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 43 g | 4,5 g | 1,4 g |
Liknande livsmedel
Frågor om kamsmussla
Hur många kalorier innehåller 100 g kamsmussla?
100 g kamsmussla innehåller 81 kcal, med 17 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kamsmussla?
50 g kamsmussla innehåller 41 kcal, med 8,7 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kamsmussla?
150 g kamsmussla innehåller 122 kcal, med 26 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kamsmussla?
200 g kamsmussla innehåller 163 kcal, med 35 g protein, 3,6 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kamsmussla?
250 g kamsmussla innehåller 203 kcal, med 43 g protein, 4,5 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 10048 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
