Ha koll på vad du har på tallriken

Kålrotsblast

Kalorier och näringsvärden

kokta

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Kolh.1,3 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	20	1,8 g	1,3 g	0,4 g
50 g	50 g	10	0,9 g	0,7 g	0,2 g
150 g	150 g	30	2,7 g	2 g	0,6 g
200 g	200 g	40	3,6 g	2,6 g	0,8 g
250 g	250 g	50	4,5 g	3,3 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kålrotsblast?

100 g Kålrotsblast innehåller 20 kcal, med 1,8 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kålrotsblast?

50 g Kålrotsblast innehåller 10 kcal, med 0,9 g protein, 0,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kålrotsblast?

150 g Kålrotsblast innehåller 30 kcal, med 2,7 g protein, 2 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kålrotsblast?

200 g Kålrotsblast innehåller 40 kcal, med 3,6 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kålrotsblast?

250 g Kålrotsblast innehåller 50 kcal, med 4,5 g protein, 3,3 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: portfir 568 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat