Ha koll på vad du har på tallriken
Kålrotsblast
Kalorier och näringsvärden
kokta
22
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.1,5 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 22 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 1,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 3,8 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Rovblastkokta16 kcal / 100 g
- Rovakokt, rot19 kcal / 100 g
- Rovbladfryst, tillagad, kokt, avrunnen, utan salt29 kcal / 100 g
- Majrovsblastråa17 kcal / 100 g
- Rovbladssoppaeller rovor40 kcal / 100 g
- Rova och blastfryst, kokt, kokt, avrunnen, utan salt35 kcal / 100 g
- Majrova27 kcal / 100 g
- Portugisisk kålkokt25 kcal / 100 g
- Rädisbladråa39 kcal / 100 g
- Rovor och bladfryst, kokt, avrunnen35 kcal / 100 g
Frågor om Kålrotsblast
Hur många kalorier innehåller 100 g Kålrotsblast?
100 g Kålrotsblast innehåller 22 kcal, med 1,9 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kålrotsblast?
50 g Kålrotsblast innehåller 11 kcal, med 1 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kålrotsblast?
150 g Kålrotsblast innehåller 33 kcal, med 2,9 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kålrotsblast?
200 g Kålrotsblast innehåller 44 kcal, med 3,8 g protein, 3 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kålrotsblast?
250 g Kålrotsblast innehåller 55 kcal, med 4,8 g protein, 3,8 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: portfir 566 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
