Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkonvinge
Kalorier och näringsvärden
höna, kött och skinn, rått
167
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 55,1 mg 2%
- Kolesterol 78,5 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,37 mg 21%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Mineraler
- Kalcium 7,1 mg 1%
- Järn 0,3 mg 2%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 0 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonvinge med skinndetaljhandelsbitar, kött, rå202 kcal / 100 g
- Kalkonvinge kött och skinnhane, rå158 kcal / 100 g
- Kalkonvingkötthöna, endast kött, rått104 kcal / 100 g
- Kalkonvingeköttbroiler, rå111 kcal / 100 g
- Kalkonvingkött och -skinnalla klasser, rå168 kcal / 100 g
- Kalkonvingarmed skinn, råa192 kcal / 100 g
- Kalkonvingekött med skinnbroiler, rå179 kcal / 100 g
- Kalkon med skinnhöna, kött och skinn, rått148 kcal / 100 g
- Kalkvingeköttstekt177 kcal / 100 g
- Kalkvingekött med skinnstekt219 kcal / 100 g
Frågor om Kalkonvinge
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonvinge?
100 g Kalkonvinge innehåller 167 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonvinge?
50 g Kalkonvinge innehåller 84 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonvinge?
150 g Kalkonvinge innehåller 251 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonvinge?
200 g Kalkonvinge innehåller 334 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonvinge?
250 g Kalkonvinge innehåller 418 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 774 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
