Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkonlår
Kalorier och näringsvärden
utan skinn, djupfryst, grillad
176
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Kolh.0 g
Fett5,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 176 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,6 g 7%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 32 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 47 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 63 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 79 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonlår med skinnalla kategorier, kött, stekt204 kcal / 100 g
- Stekt kalkonlår utan skinnalla klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Kalkonlår kötthane, stekt189 kcal / 100 g
- Kalkonlår utan skinnalla klasser, rå130 kcal / 100 g
- Stekt kalkonlår med skinnalla klasser, stekt205 kcal / 100 g
- Kalkonköttutan skinn, djupfryst, grillad134 kcal / 100 g
- Kalkonbröstutan skinn, grillad139 kcal / 100 g
- Anklårmed skinn, djupfryst, grillad258 kcal / 100 g
- Kalkonklubbafrån hel fågel, enbart kött, rått109 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttbroiler, rå116 kcal / 100 g
Frågor om Kalkonlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonlår?
100 g Kalkonlår innehåller 176 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonlår?
50 g Kalkonlår innehåller 88 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonlår?
150 g Kalkonlår innehåller 264 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonlår?
200 g Kalkonlår innehåller 352 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonlår?
250 g Kalkonlår innehåller 440 kcal, med 79 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: BLS (Germany) V485272 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
