Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkökött med skinn
Kalorier och näringsvärden
endast tomat, rostad
194
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett7,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,5 g 10%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 65,4 mg 3%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotensyra (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineraler
- Kalcium 7,3 mg 1%
- Järn 0,58 mg 3%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 74 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonlår kött och skinnhane, stekt204 kcal / 100 g
- Kalkon med skinnhöna, kött och skinn, rostat196 kcal / 100 g
- Kalkvingekött med skinnstekt219 kcal / 100 g
- Kalkonskinnfrån detaljhandelsbitar, från mörkt kött, tillagad, rostad414 kcal / 100 g
- Mörkt kalkonköttoch skinn, rostat214 kcal / 100 g
- Kalkon lyst kött och skinnhel, kokt, stekt177 kcal / 100 g
- Kalkonlår med skinnalla kategorier, kött, stekt204 kcal / 100 g
- Kalkonbrösthane, kött och skinn, rostat175 kcal / 100 g
- Kalkonbröst med skinnhöna, kött och skinn, rostad178 kcal / 100 g
- Ljust kalkonkött med skinnalla klasser, stekt180 kcal / 100 g
Frågor om Kalkökött med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkökött med skinn?
100 g Kalkökött med skinn innehåller 194 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkökött med skinn?
50 g Kalkökött med skinn innehåller 97 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkökött med skinn?
150 g Kalkökött med skinn innehåller 291 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkökött med skinn?
200 g Kalkökött med skinn innehåller 388 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkökött med skinn?
250 g Kalkökött med skinn innehåller 485 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 779 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
