Ha koll på vad du har på tallriken

Kaka

Kalorier och näringsvärden

kaka

433
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.68 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 433 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kolhydrater 68 g 25%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 3,5 g 17%
  • Fiber 3 g 11%
  • Sockerarter 25 g —
  • Natrium 407 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Jod 4,2 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4337,8 g68 g14 g
50 g50 g2173,9 g34 g6,9 g
150 g150 g65012 g102 g21 g
200 g200 g86616 g136 g28 g
250 g250 g108320 g170 g35 g

Frågor om Kaka

Hur många kalorier innehåller 100 g Kaka?

100 g Kaka innehåller 433 kcal, med 7,8 g protein, 68 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kaka?

50 g Kaka innehåller 217 kcal, med 3,9 g protein, 34 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kaka?

150 g Kaka innehåller 650 kcal, med 12 g protein, 102 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kaka?

200 g Kaka innehåller 866 kcal, med 16 g protein, 136 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kaka?

250 g Kaka innehåller 1083 kcal, med 20 g protein, 170 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 24000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat