Ha koll på vad du har på tallriken
Jordärtskocka
Kalorier och näringsvärden
kokt i destillerat vatten, utan salt
52
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.11 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,7 g 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4 g | 27 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Kronärtskockorkokta i destillerat vatten, utan salt, avrunna44 kcal / 100 g
- Potatiskokt i destillerat vatten, utan salt88 kcal / 100 g
- Artärtskockorkokta, avrunna, utan olja, med salt51 kcal / 100 g
- Jordskokksmassaångkokt, provtagen på ön Martinique
- Kronärtskockaklotformad eller fransk, kokt, avrunnen, utan salt, tillagad53 kcal / 100 g
- Jerusalem artichoke52 kcal / 100 g
- Artärtskocka(globe eller franska), kokt, avrunna, med salt51 kcal / 100 g
- Majrovakokt i destillerat vatten, utan salt, avrunnen26 kcal / 100 g
Frågor om Jordärtskocka
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordärtskocka?
100 g Jordärtskocka innehåller 52 kcal, med 1,6 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordärtskocka?
50 g Jordärtskocka innehåller 26 kcal, med 0,8 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordärtskocka?
150 g Jordärtskocka innehåller 78 kcal, med 2,4 g protein, 16 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordärtskocka?
200 g Jordärtskocka innehåller 104 kcal, med 3,2 g protein, 21 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordärtskocka?
250 g Jordärtskocka innehåller 130 kcal, med 4 g protein, 27 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: CREA (Italy) 006596 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
