Ha koll på vad du har på tallriken

Jordärtskocka

Kalorier och näringsvärden

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Kolh.3,8 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	52	2,3 g	3,8 g	0,4 g
50 g	50 g	26	1,1 g	1,9 g	0,2 g
150 g	150 g	78	3,4 g	5,6 g	0,6 g
200 g	200 g	104	4,6 g	7,5 g	0,8 g
250 g	250 g	130	5,7 g	9,4 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Jordärtskocka?

100 g Jordärtskocka innehåller 52 kcal, med 2,3 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Jordärtskocka?

50 g Jordärtskocka innehåller 26 kcal, med 1,1 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Jordärtskocka?

150 g Jordärtskocka innehåller 78 kcal, med 3,4 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Jordärtskocka?

200 g Jordärtskocka innehåller 104 kcal, med 4,6 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Jordärtskocka?

250 g Jordärtskocka innehåller 130 kcal, med 5,7 g protein, 9,4 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: BLS (Germany) K430132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat