Ha koll på vad du har på tallriken

Jordärtskocka

Kalorier och näringsvärden

skalad, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Kolh.11 g

Fett0,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	63	2,2 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	32	1,1 g	5,7 g	0,1 g
150 g	150 g	95	3,3 g	17 g	0,2 g
200 g	200 g	126	4,4 g	23 g	0,2 g
250 g	250 g	158	5,5 g	28 g	0,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Jordärtskocka?

100 g Jordärtskocka innehåller 63 kcal, med 2,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Jordärtskocka?

50 g Jordärtskocka innehåller 32 kcal, med 1,1 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Jordärtskocka?

150 g Jordärtskocka innehåller 95 kcal, med 3,3 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Jordärtskocka?

200 g Jordärtskocka innehåller 126 kcal, med 4,4 g protein, 23 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Jordärtskocka?

250 g Jordärtskocka innehåller 158 kcal, med 5,5 g protein, 28 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: ausnut F000145 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat