Ha koll på vad du har på tallriken
Jordärtskocka
Kalorier och näringsvärden
stekt utan fett, i panna
62
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Kolh.4,5 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kolhydrater 4,5 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 14 g 49%
- Sockerarter 4,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,8 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4,2 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5,5 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6,9 g | 11 g | 1,2 g |
Liknande livsmedel
- Persiljerotstekt utan fett i panna140 kcal / 100 g
- Palsternackastekt utan fett (i panna)109 kcal / 100 g
- Rotselleristekt i panna utan fett55 kcal / 100 g
- Rovblaststekta utan fett i panna27 kcal / 100 g
- Jamsrotstekt utan fett, i stekpanna140 kcal / 100 g
- Potatisskalad, stekt utan fett, i panna115 kcal / 100 g
- Salladslökstekta i panna utan fett43 kcal / 100 g
Frågor om Jordärtskocka
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordärtskocka?
100 g Jordärtskocka innehåller 62 kcal, med 2,8 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordärtskocka?
50 g Jordärtskocka innehåller 31 kcal, med 1,4 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordärtskocka?
150 g Jordärtskocka innehåller 93 kcal, med 4,2 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordärtskocka?
200 g Jordärtskocka innehåller 124 kcal, med 5,5 g protein, 9,1 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordärtskocka?
250 g Jordärtskocka innehåller 155 kcal, med 6,9 g protein, 11 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Källa: BLS (Germany) K430182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
