Ha koll på vad du har på tallriken
Jordärtskocka
Kalorier och näringsvärden
kokt med salt
67
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.13 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 3,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 3,8 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 4,8 g | 32 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Artärtskockorkokt54 kcal / 100 g
- Kronärtskockakokt52 kcal / 100 g
- Artisjockorkokta, med smör94 kcal / 100 g
- Kronärtskockorkokta, med citronsaft och salt53 kcal / 100 g
- Jordärtskockssoppahemlagad70 kcal / 100 g
- Palsternackakokt med salt71 kcal / 100 g
- Artärtskocka(globe eller franska), kokt, avrunna, med salt51 kcal / 100 g
- Jordskokksmassaångkokt, provtagen på ön Martinique
Frågor om Jordärtskocka
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordärtskocka?
100 g Jordärtskocka innehåller 67 kcal, med 1,9 g protein, 13 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordärtskocka?
50 g Jordärtskocka innehåller 34 kcal, med 1 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordärtskocka?
150 g Jordärtskocka innehåller 101 kcal, med 2,9 g protein, 19 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordärtskocka?
200 g Jordärtskocka innehåller 134 kcal, med 3,8 g protein, 25 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordärtskocka?
250 g Jordärtskocka innehåller 168 kcal, med 4,8 g protein, 32 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: slv 310 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
