Ha koll på vad du har på tallriken

Jordärtskocka

Kalorier och näringsvärden

bakad

kalorierkcal per 100 g

Protein3,1 g

Kolh.5,1 g

Fett0,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	70	3,1 g	5,1 g	0,5 g
50 g	50 g	35	1,6 g	2,6 g	0,3 g
150 g	150 g	105	4,7 g	7,7 g	0,8 g
200 g	200 g	140	6,3 g	10 g	1,1 g
250 g	250 g	175	7,8 g	13 g	1,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Jordärtskocka?

100 g Jordärtskocka innehåller 70 kcal, med 3,1 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Jordärtskocka?

50 g Jordärtskocka innehåller 35 kcal, med 1,6 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Jordärtskocka?

150 g Jordärtskocka innehåller 105 kcal, med 4,7 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Jordärtskocka?

200 g Jordärtskocka innehåller 140 kcal, med 6,3 g protein, 10 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Jordärtskocka?

250 g Jordärtskocka innehåller 175 kcal, med 7,8 g protein, 13 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Källa: BLS (Germany) K430162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat