Ha koll på vad du har på tallriken
Jordärtskocka
Kalorier och näringsvärden
skalad, rå
59
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.11 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 59 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 2,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,3 g | 26 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Jordärtskocka
Hur många kalorier innehåller 100 g Jordärtskocka?
100 g Jordärtskocka innehåller 59 kcal, med 2,1 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jordärtskocka?
50 g Jordärtskocka innehåller 30 kcal, med 1,1 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jordärtskocka?
150 g Jordärtskocka innehåller 89 kcal, med 3,2 g protein, 16 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jordärtskocka?
200 g Jordärtskocka innehåller 118 kcal, med 4,2 g protein, 21 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jordärtskocka?
250 g Jordärtskocka innehåller 148 kcal, med 5,3 g protein, 26 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: ausnut F000146 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
