Ha koll på vad du har på tallriken

Helt vaktelägg

Kalorier och näringsvärden

kokt, osaltat

157

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.1,2 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	157	13 g	1,2 g	11 g
50 g	50 g	79	6,6 g	0,6 g	5,6 g
150 g	150 g	236	20 g	1,7 g	17 g
200 g	200 g	314	26 g	2,3 g	22 g
250 g	250 g	393	33 g	2,9 g	28 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Helt vaktelägg?

100 g Helt vaktelägg innehåller 157 kcal, med 13 g protein, 1,2 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Helt vaktelägg?

50 g Helt vaktelägg innehåller 79 kcal, med 6,6 g protein, 0,6 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Helt vaktelägg?

150 g Helt vaktelägg innehåller 236 kcal, med 20 g protein, 1,7 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Helt vaktelägg?

200 g Helt vaktelägg innehåller 314 kcal, med 26 g protein, 2,3 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Helt vaktelägg?

250 g Helt vaktelägg innehåller 393 kcal, med 33 g protein, 2,9 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: tbca BRC0052J · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat