Ha koll på vad du har på tallriken
Helmjölkspulver
Kalorier och näringsvärden
med tillsatt vitamin d
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 496 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kolhydrater 38 g 14%
- Fett 27 g 34%
- Mättat fett 17 g 84%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 38 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 258 µg 29%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 10,5 µg 53%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 93%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 2,3 mg 45%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 3,3 µg 135%
- Kolin 119 mg 22%
Mineraler
- Kalcium 912 mg 70%
- Järn 0,47 mg 3%
- Magnesium 85 mg 20%
- Fosfor 776 mg 62%
- Kalium 1330 mg 28%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 26 g | 38 g | 27 g |
| 1 portion | 32 g | 159 | 8,4 g | 12 g | 8,5 g |
| 2 portioner | 64 g | 317 | 17 g | 25 g | 17 g |
| ½ portion | 16 g | 79 | 4,2 g | 6,1 g | 4,3 g |
| 3 portioner | 96 g | 476 | 25 g | 37 g | 26 g |
| 4 portioner | 128 g | 635 | 34 g | 49 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 40 g | 58 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 53 g | 77 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 66 g | 96 g | 67 g |
Liknande livsmedel
- Mjölkpulver hel508 kcal / 100 g
- Snabbeslutande skummjölkspulvermed tillsatt A-vitamin och D-vitamin358 kcal / 100 g
- Vanligt skummjölkspulvermed tillsatt A-vitamin och D-vitamin362 kcal / 100 g
- Standardmjölk3,25 % mjölkfett, utan tillsatt vitamin A och D61 kcal / 100 g
- Skummjölkspulvervanlig, utan tillsatt vitamin a och vitamin d362 kcal / 100 g
- Helt äggtorkat592 kcal / 100 g
- Mjölkko-, torkad, standardmjölk484 kcal / 100 g
- Hela äggkyckling, torkat, stabiliserat615 kcal / 100 g
- Mjölkpulvernormal fetthalt, med tillsatta vitaminerna A och D509 kcal / 100 g
- Milk dry powder476 kcal / 100 g
Frågor om Helmjölkspulver
Hur många kalorier innehåller 100 g Helmjölkspulver?
100 g Helmjölkspulver innehåller 496 kcal, med 26 g protein, 38 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (32 g) Helmjölkspulver?
1 portion (32 g) Helmjölkspulver innehåller 159 kcal, med 8,4 g protein, 12 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (64 g) Helmjölkspulver?
2 portioner (64 g) Helmjölkspulver innehåller 317 kcal, med 17 g protein, 25 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (16 g) Helmjölkspulver?
½ portion (16 g) Helmjölkspulver innehåller 79 kcal, med 4,2 g protein, 6,1 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (96 g) Helmjölkspulver?
3 portioner (96 g) Helmjölkspulver innehåller 476 kcal, med 25 g protein, 37 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (128 g) Helmjölkspulver?
4 portioner (128 g) Helmjölkspulver innehåller 635 kcal, med 34 g protein, 49 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Helmjölkspulver?
50 g Helmjölkspulver innehåller 248 kcal, med 13 g protein, 19 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Helmjölkspulver?
150 g Helmjölkspulver innehåller 744 kcal, med 40 g protein, 58 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170876 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
