Ha koll på vad du har på tallriken
Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor
Kalorier och näringsvärden
fullkorn, grovt, med pumpakärnor
276
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.35 g
Fett7,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kolhydrater 35 g 13%
- Fett 7,7 g 10%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 7 g 25%
- Sockerarter 1,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 35 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,8 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 69 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 87 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsbröd av vete med pumpakärnorfullkorn, av fin- och grovmalet mjöl, med pumpakärnor275 kcal / 100 g
- Fint fullkornsbröd av vete med pumpafrönfullkorn, fint, med pumpafrön274 kcal / 100 g
- Grovt fullkornsbröd med frönfullkorn, grovt, med frön276 kcal / 100 g
- Grovt fullkornsbröd av vete med solrosfrönfullkorn, grovt, med solrosfrön285 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av vetemed pumpakärnor237 kcal / 100 g
- Fint fullkornsbröd av vete med frönfullkorn, fint, med frön273 kcal / 100 g
- Fullkorns rågbrödmed pumpakärnor209 kcal / 100 g
- Vete-rågbröd med pumpakärnor> 50 % och < 90 % vete238 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla med pumpakärnor296 kcal / 100 g
- Brunt vetebrödmed pumpakärnor278 kcal / 100 g
Frågor om Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor
Hur många kalorier innehåller 100 g Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor?
100 g Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor innehåller 276 kcal, med 14 g protein, 35 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor?
50 g Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor innehåller 138 kcal, med 6,8 g protein, 17 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor?
150 g Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor innehåller 414 kcal, med 20 g protein, 52 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor?
200 g Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor innehåller 552 kcal, med 27 g protein, 69 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor?
250 g Grovt fullkornsbröd med pumpakärnor innehåller 690 kcal, med 34 g protein, 87 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 3213 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
