Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsaksmix
Kalorier och näringsvärden
fryst, tomat och grönsaker, pomodoro
25
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.3,8 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 3%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 5,1 mg 0%
- Kolesterol 0,38 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 29,3 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,32 mg 2%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfor 30,8 mg 2%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 0,18 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,43 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,5 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,9 g | 9,4 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Grönsaksblandningfryst, potatis, lök, stekt130 kcal / 100 g
- Blandade grönsakerfrysta, otillagade72 kcal / 100 g
- Rotfruktsblandningfryst38 kcal / 100 g
- Blandning av broccoli morot och vattenkastanjfryst grönsaksblandning49 kcal / 100 g
- Blandning av morot och bönorfryst grönsaksblandning, solskensgrönsaker34 kcal / 100 g
- Grönsaksblandning till soppafryst, otillagad25 kcal / 100 g
- Blandade tärnade grönsakerförkokt, för återuppvärmning, fryst62 kcal / 100 g
- Tomat23 kcal / 100 g
- Tomatsås med grönsakermed grönsaker, förpackad67 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
Frågor om Grönsaksmix
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsaksmix?
100 g Grönsaksmix innehåller 25 kcal, med 0,8 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsaksmix?
50 g Grönsaksmix innehåller 13 kcal, med 0,4 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsaksmix?
150 g Grönsaksmix innehåller 38 kcal, med 1,2 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsaksmix?
200 g Grönsaksmix innehåller 50 kcal, med 1,5 g protein, 7,5 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsaksmix?
250 g Grönsaksmix innehåller 63 kcal, med 1,9 g protein, 9,4 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32167 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
