Ha koll på vad du har på tallriken
Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 53 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 8,4 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 8,1 mg 0%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 207 µg 23%
- Vitamin C 68,7 mg 76%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 36,3 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 59,4 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 27,1 mg 2%
- Järn 0,67 mg 4%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfor 57,2 mg 5%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,73 µg 1%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,1 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,3 g | 13 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,4 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,5 g | 21 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Grönsaksblandning med ärtor bönor majs och morotfryst vara, t.ex. amerikansk blandning68 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Blandade grönsakermajs, ärter, morötter, bönor, frysta67 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Grönsaksblandningfryst produkt66 kcal / 100 g
Frågor om Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
Hur många kalorier innehåller 100 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan innehåller 53 kcal, med 2,2 g protein, 8,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan innehåller 27 kcal, med 1,1 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan innehåller 80 kcal, med 3,3 g protein, 13 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan innehåller 106 kcal, med 4,4 g protein, 17 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan innehåller 133 kcal, med 5,5 g protein, 21 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32186 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
