Ha koll på vad du har på tallriken
Rotfruktsblandning
Kalorier och näringsvärden
fryst
38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.6,4 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 6,4 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 4,8 g —
- Natrium 12,3 mg 1%
- Kolesterol 0,03 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 310 µg 34%
- Vitamin C 18,5 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 16,5 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44,2 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 35,2 mg 3%
- Järn 0,48 mg 3%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,28 µg 1%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Grönsaksblandningfryst, potatis och grönsaker62 kcal / 100 g
- Grönsaksblandning för grytafryst57 kcal / 100 g
- Grönsaksmixfryst, tomat och grönsaker, pomodoro25 kcal / 100 g
- Kålrot morot rotselleri lök och palsternackafryst29 kcal / 100 g
- Blandning av broccoli morot och vattenkastanjfryst grönsaksblandning49 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Blandning av broccoli morot och blomkålfryst grönsaksblandning, kronblandning31 kcal / 100 g
- Blandade grönsakerfrysta, otillagade72 kcal / 100 g
- Root vegetablesfrozen33 kcal / 100 g
- Blandade grönsaker på asiatiskt visdjupfrysta29 kcal / 100 g
Frågor om Rotfruktsblandning
Hur många kalorier innehåller 100 g Rotfruktsblandning?
100 g Rotfruktsblandning innehåller 38 kcal, med 0,8 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rotfruktsblandning?
50 g Rotfruktsblandning innehåller 19 kcal, med 0,4 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rotfruktsblandning?
150 g Rotfruktsblandning innehåller 57 kcal, med 1,2 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rotfruktsblandning?
200 g Rotfruktsblandning innehåller 76 kcal, med 1,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rotfruktsblandning?
250 g Rotfruktsblandning innehåller 95 kcal, med 2 g protein, 16 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32158 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
