Ha koll på vad du har på tallriken

Granola

Kalorier och näringsvärden

med torkad frukt, nötter och frön, utan olja, utan honung, hemlagad

390

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.57 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	390	11 g	57 g	11 g
50 g	50 g	195	5,3 g	29 g	5,6 g
150 g	150 g	585	16 g	86 g	17 g
200 g	200 g	780	21 g	115 g	22 g
250 g	250 g	975	27 g	144 g	28 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Granola?

100 g Granola innehåller 390 kcal, med 11 g protein, 57 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Granola?

50 g Granola innehåller 195 kcal, med 5,3 g protein, 29 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Granola?

150 g Granola innehåller 585 kcal, med 16 g protein, 86 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Granola?

200 g Granola innehåller 780 kcal, med 21 g protein, 115 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Granola?

250 g Granola innehåller 975 kcal, med 27 g protein, 144 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: tbca BRC0898A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat