Ha koll på vad du har på tallriken

Granola med spannmål, nötter och frön

Kalorier och näringsvärden

med olivolja, med salt

500

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.36 g

Fett32 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	500	14 g	36 g	32 g
50 g	50 g	250	7,1 g	18 g	16 g
150 g	150 g	750	21 g	53 g	48 g
200 g	200 g	1000	28 g	71 g	63 g
250 g	250 g	1250	35 g	89 g	79 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Granola med spannmål, nötter och frön?

100 g Granola med spannmål, nötter och frön innehåller 500 kcal, med 14 g protein, 36 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Granola med spannmål, nötter och frön?

50 g Granola med spannmål, nötter och frön innehåller 250 kcal, med 7,1 g protein, 18 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Granola med spannmål, nötter och frön?

150 g Granola med spannmål, nötter och frön innehåller 750 kcal, med 21 g protein, 53 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Granola med spannmål, nötter och frön?

200 g Granola med spannmål, nötter och frön innehåller 1000 kcal, med 28 g protein, 71 g kolhydrater och 63 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Granola med spannmål, nötter och frön?

250 g Granola med spannmål, nötter och frön innehåller 1250 kcal, med 35 g protein, 89 g kolhydrater och 79 g fett.

Källa: tbca BRC1236A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat