Ha koll på vad du har på tallriken

Granola med frön, torkad frukt och nötter

Kalorier och näringsvärden

utan olja, utan honung, hemlagad

410

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.31 g

Fett23 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	410	12 g	31 g	23 g
50 g	50 g	205	6 g	16 g	12 g
150 g	150 g	615	18 g	47 g	35 g
200 g	200 g	820	24 g	62 g	47 g
250 g	250 g	1025	30 g	78 g	59 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Granola med frön, torkad frukt och nötter?

100 g Granola med frön, torkad frukt och nötter innehåller 410 kcal, med 12 g protein, 31 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Granola med frön, torkad frukt och nötter?

50 g Granola med frön, torkad frukt och nötter innehåller 205 kcal, med 6 g protein, 16 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Granola med frön, torkad frukt och nötter?

150 g Granola med frön, torkad frukt och nötter innehåller 615 kcal, med 18 g protein, 47 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Granola med frön, torkad frukt och nötter?

200 g Granola med frön, torkad frukt och nötter innehåller 820 kcal, med 24 g protein, 62 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Granola med frön, torkad frukt och nötter?

250 g Granola med frön, torkad frukt och nötter innehåller 1025 kcal, med 30 g protein, 78 g kolhydrater och 59 g fett.

Källa: tbca BRC1076A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat