Ha koll på vad du har på tallriken

Game, average, fried

Kalorier och näringsvärden

183
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett8,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 183 kcal —
  • Protein 27 g 53%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mättat fett 1,7 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 375 mg 16%
  • Kolesterol 75,1 mg 25%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,52 µg 3%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 31,3 µg 26%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamin B6 0,65 mg 38%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamin B12 2,5 µg 103%

Mineraler

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Järn 5,4 mg 30%
  • Magnesium 36,8 mg 9%
  • Fosfor 307 mg 25%
  • Kalium 462 mg 10%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Koppar 0,34 mg 38%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 24,4 µg 16%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g18327 g0 g8,5 g
50 g50 g9213 g0 g4,2 g
150 g150 g27540 g0 g13 g
200 g200 g36653 g0 g17 g
250 g250 g45867 g0 g21 g

Frågor om Game, average, fried

Hur många kalorier innehåller 100 g Game, average, fried?

100 g Game, average, fried innehåller 183 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Game, average, fried?

50 g Game, average, fried innehåller 92 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Game, average, fried?

150 g Game, average, fried innehåller 275 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Game, average, fried?

200 g Game, average, fried innehåller 366 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Game, average, fried?

250 g Game, average, fried innehåller 458 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 7512 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat