Ha koll på vad du har på tallriken

Frysta ananasbitar

Kalorier och näringsvärden

sötad

86
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.21 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 86 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kolhydrater 21 g 8%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 21 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,9 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 4 mg 0%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 1,1 mg 46%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g860,4 g21 g0,1 g
1 portion245 g2111 g52 g0,2 g
2 portioner490 g4212 g103 g0,5 g
½ portion122,5 g1050,5 g26 g0,1 g
3 portioner735 g6322,9 g155 g0,7 g
4 portioner980 g8433,9 g207 g1 g
50 g50 g430,2 g11 g0,1 g
150 g150 g1290,6 g32 g0,2 g
200 g200 g1720,8 g42 g0,2 g
250 g250 g2151 g53 g0,3 g

Frågor om Frysta ananasbitar

Hur många kalorier innehåller 100 g Frysta ananasbitar?

100 g Frysta ananasbitar innehåller 86 kcal, med 0,4 g protein, 21 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Frysta ananasbitar?

1 portion (245 g) Frysta ananasbitar innehåller 211 kcal, med 1 g protein, 52 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Frysta ananasbitar?

2 portioner (490 g) Frysta ananasbitar innehåller 421 kcal, med 2 g protein, 103 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Frysta ananasbitar?

½ portion (122,5 g) Frysta ananasbitar innehåller 105 kcal, med 0,5 g protein, 26 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Frysta ananasbitar?

3 portioner (735 g) Frysta ananasbitar innehåller 632 kcal, med 2,9 g protein, 155 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Frysta ananasbitar?

4 portioner (980 g) Frysta ananasbitar innehåller 843 kcal, med 3,9 g protein, 207 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Frysta ananasbitar?

50 g Frysta ananasbitar innehåller 43 kcal, med 0,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Frysta ananasbitar?

150 g Frysta ananasbitar innehåller 129 kcal, med 0,6 g protein, 32 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 169946 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat