Ha koll på vad du har på tallriken
Friterad mozzarella
Kalorier och näringsvärden
t.g.i. friday's
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 7,2 g 36%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 738 mg 32%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Mineraler
- Kalcium 351 mg 27%
- Järn 0,59 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 16 g | 23 g | 19 g |
| 1 portion | 35 g | 117 | 5,5 g | 8,1 g | 6,6 g |
| 2 portioner | 70 g | 233 | 11 g | 16 g | 13 g |
| ½ portion | 17,5 g | 58 | 2,8 g | 4 g | 3,3 g |
| 3 portioner | 105 g | 350 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 4 portioner | 140 g | 466 | 22 g | 32 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 7,9 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 24 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 32 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 40 g | 58 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Friterade mozzarellastavarrestaurang, familjestil325 kcal / 100 g
- Mozzarellasticksapplebee's316 kcal / 100 g
- Mozzarellaostpanerad, friterad295 kcal / 100 g
- Pommes fritest.g.i. friday's296 kcal / 100 g
- T.G.I. Friday's panerade räkorfriday's302 kcal / 100 g
- Mozzarellastavarstekt325 kcal / 100 g
- Makaroner med ostt.g.i. friday's, från barnmenyn121 kcal / 100 g
Frågor om Friterad mozzarella
Hur många kalorier innehåller 100 g Friterad mozzarella?
100 g Friterad mozzarella innehåller 333 kcal, med 16 g protein, 23 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (35 g) Friterad mozzarella?
1 portion (35 g) Friterad mozzarella innehåller 117 kcal, med 5,5 g protein, 8,1 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (70 g) Friterad mozzarella?
2 portioner (70 g) Friterad mozzarella innehåller 233 kcal, med 11 g protein, 16 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (17,5 g) Friterad mozzarella?
½ portion (17,5 g) Friterad mozzarella innehåller 58 kcal, med 2,8 g protein, 4 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (105 g) Friterad mozzarella?
3 portioner (105 g) Friterad mozzarella innehåller 350 kcal, med 17 g protein, 24 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (140 g) Friterad mozzarella?
4 portioner (140 g) Friterad mozzarella innehåller 466 kcal, med 22 g protein, 32 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Friterad mozzarella?
50 g Friterad mozzarella innehåller 167 kcal, med 7,9 g protein, 12 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Friterad mozzarella?
150 g Friterad mozzarella innehåller 500 kcal, med 24 g protein, 35 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169834 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
