Ha koll på vad du har på tallriken
Flour, soya flour, low-fat
Kalorier och näringsvärden
391
kalorierkcal per 100 g
Protein45 g
Kolh.28 g
Fett7,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 391 kcal —
- Protein 45 g 91%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 7,2 g 9%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 14 g 50%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 410 µg 102%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 240 mg 18%
- Järn 9,1 mg 51%
- Magnesium 290 mg 69%
- Fosfor 640 mg 51%
- Kalium 2030 mg 43%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koppar 3,1 mg 347%
- Mangan 2,9 mg 126%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 45 g | 28 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 23 g | 14 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 68 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 91 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 113 g | 71 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Flour soya flour full fat466 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Soya product berrysoya397 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk356 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk low-lactose352 kcal / 100 g
- Tofu soya product82 kcal / 100 g
- Fattigt sojamjöllågfetthaltig372 kcal / 100 g
- Soy protein concentrate 58% protein355 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Flour cornstarch cornflour356 kcal / 100 g
Frågor om Flour, soya flour, low-fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Flour, soya flour, low-fat?
100 g Flour, soya flour, low-fat innehåller 391 kcal, med 45 g protein, 28 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Flour, soya flour, low-fat?
50 g Flour, soya flour, low-fat innehåller 196 kcal, med 23 g protein, 14 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Flour, soya flour, low-fat?
150 g Flour, soya flour, low-fat innehåller 587 kcal, med 68 g protein, 43 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Flour, soya flour, low-fat?
200 g Flour, soya flour, low-fat innehåller 782 kcal, med 91 g protein, 57 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Flour, soya flour, low-fat?
250 g Flour, soya flour, low-fat innehåller 978 kcal, med 113 g protein, 71 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 381 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
