Ha koll på vad du har på tallriken
Soy product, soured, plain, 2.3% fat
Kalorier och näringsvärden
50
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.2,8 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 40,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,93 mg 5%
- Magnesium 24,9 mg 6%
- Fosfor 51,5 mg 4%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 0,74 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4 g | 2,8 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6 g | 4,2 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8 g | 5,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 7 g | 5,8 g |
Liknande livsmedel
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
Frågor om Soy product, soured, plain, 2.3% fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
100 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat innehåller 50 kcal, med 4 g protein, 2,8 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
50 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat innehåller 25 kcal, med 2 g protein, 1,4 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
150 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat innehåller 75 kcal, med 6 g protein, 4,2 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
200 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat innehåller 100 kcal, med 8 g protein, 5,6 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
250 g Soy product, soured, plain, 2.3% fat innehåller 125 kcal, med 10 g protein, 7 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33452 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
