Ha koll på vad du har på tallriken
Curd milk, plain, 2% fat
Kalorier och näringsvärden
49
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.3,6 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 49 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 3,6 g 1%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 8,9 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17,5 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 129 mg 10%
- Järn 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,9 g | 3,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,4 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5,9 g | 7,2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7,4 g | 9 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
Frågor om Curd milk, plain, 2% fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Curd milk, plain, 2% fat?
100 g Curd milk, plain, 2% fat innehåller 49 kcal, med 2,9 g protein, 3,6 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Curd milk, plain, 2% fat?
50 g Curd milk, plain, 2% fat innehåller 25 kcal, med 1,5 g protein, 1,8 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Curd milk, plain, 2% fat?
150 g Curd milk, plain, 2% fat innehåller 74 kcal, med 4,4 g protein, 5,4 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Curd milk, plain, 2% fat?
200 g Curd milk, plain, 2% fat innehåller 98 kcal, med 5,9 g protein, 7,2 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Curd milk, plain, 2% fat?
250 g Curd milk, plain, 2% fat innehåller 123 kcal, med 7,4 g protein, 9 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 618 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
