Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt, plain, 1.5% fat
Kalorier och näringsvärden
52
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.4,8 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 4,8 g 2%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,8 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 6,4 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 150 mg 12%
- Järn 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 4,5 g | 4,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,3 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 6,8 g | 7,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 9 g | 9,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 11 g | 12 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt, plain, 1.5% fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, plain, 1.5% fat?
100 g Yoghurt, plain, 1.5% fat innehåller 52 kcal, med 4,5 g protein, 4,8 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, plain, 1.5% fat?
50 g Yoghurt, plain, 1.5% fat innehåller 26 kcal, med 2,3 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, plain, 1.5% fat?
150 g Yoghurt, plain, 1.5% fat innehåller 78 kcal, med 6,8 g protein, 7,2 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, plain, 1.5% fat?
200 g Yoghurt, plain, 1.5% fat innehåller 104 kcal, med 9 g protein, 9,6 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, plain, 1.5% fat?
250 g Yoghurt, plain, 1.5% fat innehåller 130 kcal, med 11 g protein, 12 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 11736 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
