Ha koll på vad du har på tallriken
Skyr, <0.5% fat
Kalorier och näringsvärden
65
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.3,7 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 65 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 3,7 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 101 mg 8%
- Järn 0,13 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 23 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 11 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,3 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 16 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 21 g | 7,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 27 g | 9,3 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Milk with added calcium and 0.5 ug vitamin d38 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
Frågor om Skyr, <0.5% fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Skyr, <0.5% fat?
100 g Skyr, <0.5% fat innehåller 65 kcal, med 11 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skyr, <0.5% fat?
50 g Skyr, <0.5% fat innehåller 33 kcal, med 5,3 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skyr, <0.5% fat?
150 g Skyr, <0.5% fat innehåller 98 kcal, med 16 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skyr, <0.5% fat?
200 g Skyr, <0.5% fat innehåller 130 kcal, med 21 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skyr, <0.5% fat?
250 g Skyr, <0.5% fat innehåller 163 kcal, med 27 g protein, 9,3 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34585 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
