Ha koll på vad du har på tallriken

Sour milk, 2% fat

Kalorier och näringsvärden

50
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.4,8 g
Fett2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 50 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Kolhydrater 4,8 g 2%
  • Fett 2 g 3%
  • Mättat fett 1,3 g 7%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 4,8 g —
  • Natrium 41,8 mg 2%
  • Kolesterol 7,6 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 19,9 µg 2%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0,45 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4,7 µg 1%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Kalcium 121 mg 9%
  • Järn 0,05 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 17,2 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g503 g4,8 g2 g
50 g50 g251,5 g2,4 g1 g
150 g150 g754,5 g7,2 g3 g
200 g200 g1006 g9,6 g4 g
250 g250 g1257,5 g12 g5 g

Frågor om Sour milk, 2% fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Sour milk, 2% fat?

100 g Sour milk, 2% fat innehåller 50 kcal, med 3 g protein, 4,8 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sour milk, 2% fat?

50 g Sour milk, 2% fat innehåller 25 kcal, med 1,5 g protein, 2,4 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sour milk, 2% fat?

150 g Sour milk, 2% fat innehåller 75 kcal, med 4,5 g protein, 7,2 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sour milk, 2% fat?

200 g Sour milk, 2% fat innehåller 100 kcal, med 6 g protein, 9,6 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sour milk, 2% fat?

250 g Sour milk, 2% fat innehåller 125 kcal, med 7,5 g protein, 12 g kolhydrater och 5 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33683 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat