Ha koll på vad du har på tallriken
floridaapelsin
Kalorier och näringsvärden
rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 9,1 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 9,1 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 45 mg 50%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 43 mg 3%
- Järn 0,09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,7 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 1 portion | 185 g | 85 | 1,3 g | 17 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 370 g | 170 | 2,6 g | 34 g | 0,8 g |
| ½ portion | 92,5 g | 43 | 0,6 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 555 g | 255 | 3,9 g | 51 g | 1,2 g |
| 4 portioner | 740 g | 340 | 5,2 g | 68 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,4 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,8 g | 23 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Apelsinrå, med skal63 kcal / 100 g
- Valenciaapelsinrå, kalifornien49 kcal / 100 g
- Avokadorå, Florida120 kcal / 100 g
- Rosa eller röd grapefruktFlorida, rå30 kcal / 100 g
- Vit grapefruktfloridansk, rå32 kcal / 100 g
- Navelapelsinrå, navel (Inkluderar livsmedel för USDA:s livsmedelsdistributionsprogram)49 kcal / 100 g
- Apelsinjuicerå, omfattar livsmedel för USDA:s livsmedelsdistributionsprogram45 kcal / 100 g
- Appelsinalla kommersiella sorter, rå47 kcal / 100 g
- Orangeröd tomatrå16 kcal / 100 g
- Rosa och röd grapefruktrå, Florida30 kcal / 100 g
Frågor om floridaapelsin
Hur många kalorier innehåller 100 g floridaapelsin?
100 g floridaapelsin innehåller 46 kcal, med 0,7 g protein, 9,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (185 g) floridaapelsin?
1 portion (185 g) floridaapelsin innehåller 85 kcal, med 1,3 g protein, 17 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (370 g) floridaapelsin?
2 portioner (370 g) floridaapelsin innehåller 170 kcal, med 2,6 g protein, 34 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (92,5 g) floridaapelsin?
½ portion (92,5 g) floridaapelsin innehåller 43 kcal, med 0,6 g protein, 8,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (555 g) floridaapelsin?
3 portioner (555 g) floridaapelsin innehåller 255 kcal, med 3,9 g protein, 51 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (740 g) floridaapelsin?
4 portioner (740 g) floridaapelsin innehåller 340 kcal, med 5,2 g protein, 68 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g floridaapelsin?
50 g floridaapelsin innehåller 23 kcal, med 0,4 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g floridaapelsin?
150 g floridaapelsin innehåller 69 kcal, med 1,1 g protein, 14 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169918 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
