Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkotlett

Kalorier och näringsvärden

med fettkant, rå

159

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Fett7,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	159	23 g	–	7,4 g
50 g	50 g	80	12 g	–	3,7 g
150 g	150 g	239	34 g	–	11 g
200 g	200 g	318	46 g	–	15 g
250 g	250 g	398	57 g	–	19 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlett?

100 g Fläskkotlett innehåller 159 kcal, med 23 g protein, – kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlett?

50 g Fläskkotlett innehåller 80 kcal, med 12 g protein, – kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlett?

150 g Fläskkotlett innehåller 239 kcal, med 34 g protein, – kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlett?

200 g Fläskkotlett innehåller 318 kcal, med 46 g protein, – kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlett?

250 g Fläskkotlett innehåller 398 kcal, med 57 g protein, – kolhydrater och 19 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 2696 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat