Ha koll på vad du har på tallriken
Fiskbrandade eller fiskpaj
Kalorier och näringsvärden
förpackad
117
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.8,6 g
Fett6,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kolhydrater 8,6 g 3%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 3,7 g 18%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 323 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 18,1 µg 2%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 46,8 mg 4%
- Magnesium 17,1 mg 4%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 190 mg 4%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 20 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,4 g | 8,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,2 g | 4,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 9,6 g | 13 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 16 g | 21 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Shepherd's pie med köttfärsförpackad138 kcal / 100 g
- Shepherd's pie med ankaförpackad, för tillagning146 kcal / 100 g
- Fisk eller skaldjur i smördegförpackat, att tillaga260 kcal / 100 g
- Fisklasagne eller cannelloniförpackad148 kcal / 100 g
- Fisk eller skaldjur gratineradavsett att tillagas, förpackat, rått105 kcal / 100 g
- Crepe fylld med fisk och/eller skaldjurförpackad190 kcal / 100 g
- Vit fisk med bordelaisessåsförpackad176 kcal / 100 g
- Vit fisk med provencalsk såstomatsås, förpackad73 kcal / 100 g
Frågor om Fiskbrandade eller fiskpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiskbrandade eller fiskpaj?
100 g Fiskbrandade eller fiskpaj innehåller 117 kcal, med 6,4 g protein, 8,6 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiskbrandade eller fiskpaj?
50 g Fiskbrandade eller fiskpaj innehåller 59 kcal, med 3,2 g protein, 4,3 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiskbrandade eller fiskpaj?
150 g Fiskbrandade eller fiskpaj innehåller 176 kcal, med 9,6 g protein, 13 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fiskbrandade eller fiskpaj?
200 g Fiskbrandade eller fiskpaj innehåller 234 kcal, med 13 g protein, 17 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fiskbrandade eller fiskpaj?
250 g Fiskbrandade eller fiskpaj innehåller 293 kcal, med 16 g protein, 21 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25154 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
