Ha koll på vad du har på tallriken

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties

Kalorier och näringsvärden

285
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.11 g
Fett17 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 285 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 17 g 21%
  • Mättat fett 6,5 g 32%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 1,5 g —
  • Natrium 328 mg 14%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 1,9 µg 79%
  • Kolin 59,1 mg 11%

Mineraler

  • Kalcium 54 mg 4%
  • Järn 2,6 mg 15%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Selen 23,2 µg 42%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28520 g11 g17 g
1 portion180 g51335 g21 g30 g
2 portioner360 g102671 g41 g60 g
½ portion90 g25718 g10 g15 g
3 portioner540 g1539106 g62 g90 g
4 portioner720 g2052142 g82 g120 g
50 g50 g1439,8 g5,7 g8,3 g
150 g150 g42830 g17 g25 g
200 g200 g57039 g23 g33 g
250 g250 g71349 g29 g42 g

Frågor om Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties

Hur många kalorier innehåller 100 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

100 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties innehåller 285 kcal, med 20 g protein, 11 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (180 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

1 portion (180 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties innehåller 513 kcal, med 35 g protein, 21 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (360 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

2 portioner (360 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties innehåller 1026 kcal, med 71 g protein, 41 g kolhydrater och 60 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (90 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

½ portion (90 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties innehåller 257 kcal, med 18 g protein, 10 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (540 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

3 portioner (540 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties innehåller 1539 kcal, med 106 g protein, 62 g kolhydrater och 90 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (720 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

4 portioner (720 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties innehåller 2052 kcal, med 142 g protein, 82 g kolhydrater och 120 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

50 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties innehåller 143 kcal, med 9,8 g protein, 5,7 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

150 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties innehåller 428 kcal, med 30 g protein, 17 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27510652 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat