Ha koll på vad du har på tallriken

Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Kalorier och näringsvärden

292
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.16 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 292 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 16 g 21%
  • Mättat fett 6,9 g 34%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 2,4 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Kolesterol 53 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 1,5 µg 62%
  • Kolin 46,4 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 203 mg 16%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 232 mg 19%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Koppar 0,11 mg 13%
  • Selen 23,9 µg 43%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g29218 g16 g16 g
1 portion135 g39425 g21 g22 g
2 portioner270 g78849 g43 g43 g
½ portion67,5 g19712 g11 g11 g
3 portioner405 g118374 g64 g65 g
4 portioner540 g157798 g86 g87 g
50 g50 g1469,1 g7,9 g8 g
150 g150 g43827 g24 g24 g
200 g200 g58436 g32 g32 g
250 g250 g73046 g40 g40 g

Frågor om Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty innehåller 292 kcal, med 18 g protein, 16 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (135 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

1 portion (135 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty innehåller 394 kcal, med 25 g protein, 21 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (270 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

2 portioner (270 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty innehåller 788 kcal, med 49 g protein, 43 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (67,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

½ portion (67,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty innehåller 197 kcal, med 12 g protein, 11 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (405 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

3 portioner (405 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty innehåller 1183 kcal, med 74 g protein, 64 g kolhydrater och 65 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (540 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

4 portioner (540 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty innehåller 1577 kcal, med 98 g protein, 86 g kolhydrater och 87 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty innehåller 146 kcal, med 9,1 g protein, 7,9 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty innehåller 438 kcal, med 27 g protein, 24 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27510196 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat