Ha koll på vad du har på tallriken

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Kalorier och näringsvärden

291
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.15 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 291 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Kolhydrater 15 g 5%
  • Fett 16 g 21%
  • Mättat fett 6,8 g 34%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sockerarter 2,2 g —
  • Natrium 418 mg 18%
  • Kolesterol 54 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 34 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%
  • Kolin 48,6 mg 9%

Mineraler

  • Kalcium 178 mg 14%
  • Järn 2,4 mg 14%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Kalium 243 mg 5%
  • Zink 3,4 mg 30%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Selen 23,8 µg 43%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g29119 g15 g16 g
1 portion165 g48031 g25 g27 g
2 portioner330 g96061 g50 g53 g
½ portion82,5 g24015 g13 g13 g
3 portioner495 g144091 g75 g80 g
4 portioner660 g1921122 g100 g107 g
50 g50 g1469,2 g7,6 g8,1 g
150 g150 g43728 g23 g24 g
200 g200 g58237 g30 g32 g
250 g250 g72846 g38 g40 g

Frågor om Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty innehåller 291 kcal, med 19 g protein, 15 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (165 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

1 portion (165 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty innehåller 480 kcal, med 31 g protein, 25 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (330 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

2 portioner (330 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty innehåller 960 kcal, med 61 g protein, 50 g kolhydrater och 53 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (82,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

½ portion (82,5 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty innehåller 240 kcal, med 15 g protein, 13 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (495 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

3 portioner (495 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty innehåller 1440 kcal, med 91 g protein, 75 g kolhydrater och 80 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (660 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

4 portioner (660 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty innehåller 1921 kcal, med 122 g protein, 100 g kolhydrater och 107 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty innehåller 146 kcal, med 9,2 g protein, 7,6 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty?

150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty innehåller 437 kcal, med 28 g protein, 23 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27510242 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat