Ha koll på vad du har på tallriken

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties

Kalorier och näringsvärden

286
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.10 g
Fett17 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 286 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kolhydrater 10 g 4%
  • Fett 17 g 22%
  • Mättat fett 6,7 g 33%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 1,4 g —
  • Natrium 322 mg 14%
  • Kolesterol 62 mg 21%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 2 µg 81%
  • Kolin 60,5 mg 11%

Mineraler

  • Kalcium 50 mg 4%
  • Järn 2,6 mg 14%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalium 274 mg 6%
  • Zink 3,9 mg 36%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Selen 23 µg 42%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28620 g10 g17 g
1 portion230 g65846 g24 g39 g
2 portioner460 g131692 g48 g79 g
½ portion115 g32923 g12 g20 g
3 portioner690 g1973138 g72 g118 g
4 portioner920 g2631183 g96 g157 g
50 g50 g14310 g5,2 g8,6 g
150 g150 g42930 g16 g26 g
200 g200 g57240 g21 g34 g
250 g250 g71550 g26 g43 g

Frågor om Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties

Hur många kalorier innehåller 100 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

100 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties innehåller 286 kcal, med 20 g protein, 10 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (230 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

1 portion (230 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties innehåller 658 kcal, med 46 g protein, 24 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (460 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

2 portioner (460 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties innehåller 1316 kcal, med 92 g protein, 48 g kolhydrater och 79 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (115 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

½ portion (115 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties innehåller 329 kcal, med 23 g protein, 12 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (690 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

3 portioner (690 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties innehåller 1973 kcal, med 138 g protein, 72 g kolhydrater och 118 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (920 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

4 portioner (920 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties innehåller 2631 kcal, med 183 g protein, 96 g kolhydrater och 157 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

50 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties innehåller 143 kcal, med 10 g protein, 5,2 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties?

150 g Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties innehåller 429 kcal, med 30 g protein, 16 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27510657 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat