Ha koll på vad du har på tallriken

Cornish pasty

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord

287
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.28 g
Fett19 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 287 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Kolhydrater 28 g 10%
  • Fett 19 g 25%
  • Mättat fett 7,1 g 35%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 2,3 g —
  • Natrium 131 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 174 µg 19%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalcium 56 mg 4%
  • Järn 0,85 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 217 mg 5%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2876,7 g28 g19 g
50 g50 g1443,4 g14 g9,6 g
150 g150 g43110 g42 g29 g
200 g200 g57413 g56 g38 g
250 g250 g71817 g70 g48 g

Frågor om Cornish pasty

Hur många kalorier innehåller 100 g Cornish pasty?

100 g Cornish pasty innehåller 287 kcal, med 6,7 g protein, 28 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cornish pasty?

50 g Cornish pasty innehåller 144 kcal, med 3,4 g protein, 14 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cornish pasty?

150 g Cornish pasty innehåller 431 kcal, med 10 g protein, 42 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cornish pasty?

200 g Cornish pasty innehåller 574 kcal, med 13 g protein, 56 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cornish pasty?

250 g Cornish pasty innehåller 718 kcal, med 17 g protein, 70 g kolhydrater och 48 g fett.

Källa: CoFID (UK) 19-573 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat