Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce

Kalorier och näringsvärden

137
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.14 g
Fett5,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 137 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 5,4 g 7%
  • Mättat fett 0,9 g 5%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 1,4 g —
  • Natrium 343 mg 15%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 4,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%
  • Kolin 27,6 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 16,8 µg 31%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1377,1 g14 g5,4 g
1 portion224 g30716 g32 g12 g
2 portioner448 g61432 g63 g24 g
½ portion112 g1538 g16 g6,1 g
3 portioner672 g92148 g95 g37 g
4 portioner896 g122864 g126 g49 g
50 g50 g693,6 g7 g2,7 g
150 g150 g20611 g21 g8,2 g
200 g200 g27414 g28 g11 g
250 g250 g34318 g35 g14 g

Frågor om Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

100 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce innehåller 137 kcal, med 7,1 g protein, 14 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (224 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

1 portion (224 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce innehåller 307 kcal, med 16 g protein, 32 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (448 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

2 portioner (448 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce innehåller 614 kcal, med 32 g protein, 63 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (112 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

½ portion (112 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce innehåller 153 kcal, med 8 g protein, 16 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (672 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

3 portioner (672 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce innehåller 921 kcal, med 48 g protein, 95 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (896 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

4 portioner (896 g) Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce innehåller 1228 kcal, med 64 g protein, 126 g kolhydrater och 49 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

50 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce innehåller 69 kcal, med 3,6 g protein, 7 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce?

150 g Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce innehåller 206 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27242400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat