Ha koll på vad du har på tallriken

Adobo, with noodles

Kalorier och näringsvärden

172
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.7,7 g
Fett7,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 172 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Kolhydrater 7,7 g 3%
  • Fett 7,7 g 10%
  • Mättat fett 2,5 g 12%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 510 mg 22%
  • Kolesterol 72 mg 24%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%
  • Kolin 57,1 mg 10%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 0,99 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koppar 0,09 mg 9%
  • Selen 23,1 µg 42%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g17217 g7,7 g7,7 g
1 portion224 g38538 g17 g17 g
2 portioner448 g77176 g35 g34 g
½ portion112 g19319 g8,7 g8,6 g
3 portioner672 g1156114 g52 g52 g
4 portioner896 g1541151 g69 g69 g
50 g50 g868,4 g3,9 g3,8 g
150 g150 g25825 g12 g12 g
200 g200 g34434 g16 g15 g
250 g250 g43042 g19 g19 g

Frågor om Adobo, with noodles

Hur många kalorier innehåller 100 g Adobo, with noodles?

100 g Adobo, with noodles innehåller 172 kcal, med 17 g protein, 7,7 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (224 g) Adobo, with noodles?

1 portion (224 g) Adobo, with noodles innehåller 385 kcal, med 38 g protein, 17 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (448 g) Adobo, with noodles?

2 portioner (448 g) Adobo, with noodles innehåller 771 kcal, med 76 g protein, 35 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (112 g) Adobo, with noodles?

½ portion (112 g) Adobo, with noodles innehåller 193 kcal, med 19 g protein, 8,7 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (672 g) Adobo, with noodles?

3 portioner (672 g) Adobo, with noodles innehåller 1156 kcal, med 114 g protein, 52 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (896 g) Adobo, with noodles?

4 portioner (896 g) Adobo, with noodles innehåller 1541 kcal, med 151 g protein, 69 g kolhydrater och 69 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Adobo, with noodles?

50 g Adobo, with noodles innehåller 86 kcal, med 8,4 g protein, 3,9 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Adobo, with noodles?

150 g Adobo, with noodles innehåller 258 kcal, med 25 g protein, 12 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58137300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat