Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken meatball

Kalorier och näringsvärden

157
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.12 g
Fett5,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 157 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 5,4 g 7%
  • Mättat fett 1 g 5%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sockerarter 1 g —
  • Natrium 317 mg 14%
  • Kolesterol 76,9 mg 26%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,46 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 11,7 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 27,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0,63 µg 26%

Mineraler

  • Kalcium 22,6 mg 2%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 29,3 mg 7%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalium 494 mg 11%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koppar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 16,8 µg 31%
  • Jod 27,5 µg 18%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g15714 g12 g5,4 g
50 g50 g797,2 g5,9 g2,7 g
150 g150 g23622 g18 g8,1 g
200 g200 g31429 g24 g11 g
250 g250 g39336 g30 g14 g

Frågor om Chicken meatball

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken meatball?

100 g Chicken meatball innehåller 157 kcal, med 14 g protein, 12 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken meatball?

50 g Chicken meatball innehåller 79 kcal, med 7,2 g protein, 5,9 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken meatball?

150 g Chicken meatball innehåller 236 kcal, med 22 g protein, 18 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken meatball?

200 g Chicken meatball innehåller 314 kcal, med 29 g protein, 24 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken meatball?

250 g Chicken meatball innehåller 393 kcal, med 36 g protein, 30 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 7521 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat