Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken meatball, pirkka

Kalorier och näringsvärden

229
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.11 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 229 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 2,6 g 13%
  • Fiber 0,7 g 2%
  • Sockerarter 1,5 g —
  • Natrium 532 mg 23%
  • Kolesterol 68,3 mg 23%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 27,1 µg 3%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 0,43 µg 2%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Vitamin K 40,9 µg 34%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 22,6 µg 6%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Kalcium 28,2 mg 2%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 29,4 mg 7%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 269 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 9,8 µg 18%
  • Jod 9,8 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22915 g11 g14 g
50 g50 g1157,3 g5,7 g6,9 g
150 g150 g34422 g17 g21 g
200 g200 g45829 g23 g28 g
250 g250 g57336 g29 g34 g

Frågor om Chicken meatball, pirkka

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken meatball, pirkka?

100 g Chicken meatball, pirkka innehåller 229 kcal, med 15 g protein, 11 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken meatball, pirkka?

50 g Chicken meatball, pirkka innehåller 115 kcal, med 7,3 g protein, 5,7 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken meatball, pirkka?

150 g Chicken meatball, pirkka innehåller 344 kcal, med 22 g protein, 17 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken meatball, pirkka?

200 g Chicken meatball, pirkka innehåller 458 kcal, med 29 g protein, 23 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken meatball, pirkka?

250 g Chicken meatball, pirkka innehåller 573 kcal, med 36 g protein, 29 g kolhydrater och 34 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31995 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat