Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken meatball, kariniemen

Kalorier och näringsvärden

230
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.12 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 230 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 2,5 g 13%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 0,5 g —
  • Natrium 393 mg 17%
  • Kolesterol 48,9 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 13,5 µg 2%
  • Vitamin C 0,55 mg 1%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 47,4 µg 39%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%

Mineraler

  • Kalcium 11,6 mg 1%
  • Järn 0,73 mg 4%
  • Magnesium 19,8 mg 5%
  • Fosfor 99,8 mg 8%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 10,6 µg 19%
  • Jod 6,5 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23014 g12 g14 g
50 g50 g1156,7 g6,1 g7,1 g
150 g150 g34520 g18 g21 g
200 g200 g46027 g25 g28 g
250 g250 g57534 g31 g35 g

Frågor om Chicken meatball, kariniemen

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken meatball, kariniemen?

100 g Chicken meatball, kariniemen innehåller 230 kcal, med 14 g protein, 12 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken meatball, kariniemen?

50 g Chicken meatball, kariniemen innehåller 115 kcal, med 6,7 g protein, 6,1 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken meatball, kariniemen?

150 g Chicken meatball, kariniemen innehåller 345 kcal, med 20 g protein, 18 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken meatball, kariniemen?

200 g Chicken meatball, kariniemen innehåller 460 kcal, med 27 g protein, 25 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken meatball, kariniemen?

250 g Chicken meatball, kariniemen innehåller 575 kcal, med 34 g protein, 31 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31993 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat