Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat

Kalorier och näringsvärden

153
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett5,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 153 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 5,7 g 7%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 370 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 15 mg 94%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%

Mineraler

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Järn 0,62 mg 3%
  • Fosfor 311 mg 25%
  • Kalium 379 mg 8%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Selen 28 µg 51%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g15325 g0 g5,7 g
50 g50 g7713 g0 g2,9 g
150 g150 g23038 g0 g8,6 g
200 g200 g30650 g0 g11 g
250 g250 g38363 g0 g14 g

Frågor om Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

100 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat innehåller 153 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

50 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat innehåller 77 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

150 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat innehåller 230 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

200 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat innehåller 306 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat?

250 g Chicken, deli cooked, composite cuts, flesh, lean & separable fat innehåller 383 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) M10073 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat